Когда ты решила похудеть и какое-то время находишься на правильном питании, но тебе уже надоело готовить по своим рецептам и считать калории, то на помощь приходят заведения, где готовят диетическую и полезную еду. В кафе делают акцент на свежие фрукты и овощи, бобовые, кисломолочные продукты, а также низкокалорийные десерты.
Вот в один из них меня пригласила подруга. Мне было любопытно и интересно, но что меня сразу поразило, так это ценник на всю эту красоту! Я предполагала, что экзотические салаты дешево стоить не будут, но чтобы за обычную капусту с зеленью и приправами платить больше тысячи, я не понимала, но как оказалось, что у этого салата был необычный и сложный соус. Как говорят специалисты, здоровая пища не может иметь низкую цену, в отличие от полуфабрикатов. В меню было указан не только состав блюда, но и калорийность и даже адрес фермерского хозяйства, откуда были привезены продукты для кафе.
Что меня еще удивило, что при наличии в меню диетических блюд, там можно найти и «запрещенные» продукты, но они отмечены звездочкой, которая указывает на вредность продукта или напитка.
Я решила попробовать и выбрала необычные и некоторые незнакомые мне блюда:
Мой заказ и комментарии:
1.Тыква печеная со шпинатом – необычный, приятный вкус,
2.Кесадилья с мясом птицы и запеченными овощами – обычная, но вкусная
3.Гранола с йогуртом – пробовала впервые, чем-то напоминает мюсли с разными добавками
4.Фруктовый смузи – насыщенный, густой и ароматный.
В принципе, для разнообразия и за компанию можно сходить, но это не мой вариант, так как я считаю, что совершенно не нужны гастрономические изыски для похудения, а вот моя подруга туда ходит периодически.
А вы ходите в такие заведения? Как часто? Какие рецепты блюд вам особенно нравятся? Делитесь в комментариях!
