НА ТРЕТЬЕЙ СТАДИИ ГОЛОДАНИЯ
Наступает ацидотический криз, с 7 по 9 день организм переходит на эндогенное питание - усвоение организмом веществ, входящих в состав самого организма, клетки начинают использовать CO2 и кетоновые тела, снижается ацидоз (окисление организма), снижается основной обмен, замедляется частота пульса и дыхания, может понизиться артериальное давление и возникнуть общая заторможенность.
В это же время внезапно может повышаться общий фон настроения, появляется бодрость, запах изо рта исчезает, налет на языке уменьшается.
Если продолжать оставаться в этой стадии, она может длиться до 20-25 дней, и заканчивается, как правило, очищением языка.
Появляются пищевые сны - это сигнал к прекращению голодания.
Самое большое снижение массы тела происходит в первые дни лечебного голодания до ацидотического криза, потому что происходит быстрое сгорание запаса углеводов и потеря жидкости.
При переходе на эндогенное питание замедляется метаболизм, и как следствие потеря веса.
Интенсивность потери веса зависит от многих факторов: температуры, влажности, чистоты воздуха, возраста человека, его конституционных особенностей, состояния нервной системы, степени физической активности.
После голодания важно правильно пройти восстановительный период, в которой происходит омоложение клеток и тканей, растет количество ДНК и РНК.
В это время важно строгое постепенное наращивание питания с помощью специальной диеты восстановительного периода: соковая, с использованием слизистых отваров и каш, сыворотки или простокваши.
Выбор диеты зависит от особенностей вашего организма и составляется врачом диетологом.
Благодаря совокупности знаний именно такого врача Лады Валерьевны Диогрик, которая является сотрудником instagram.com/centr_golodaniya , для вас стала доступна эта информация, которой Лада Валерьевна щедро делится с посетителями центра, для внесения ясности о процессах, происходящих в теле во время голода.
Надеюсь, эта ясность и все предыдущие статьи, с моими разъяснениями, помогут вам разобраться в пользе лечебного голодания 👍
Делитесь комментариями!
С уважением, ваш интуитивный целитель, Юлия Палий ❤
#медицина #аутофагия #голодание #голод #ацидоз #похудение #очищение #еда #диетолог #центрголодания
