Наш организм нуждается в периодической чистке. В толстой кишке, почках, легких и печени могут накапливаться элементы, которые сбивают обменные процессы, что в свою очередь приводит к увеличению не только внешней, но и внутренней жировой прослойки.
Чтобы избавиться от внутреннего (висцерального) жира, советую попробовать вечерний напиток для похудения, в состав которого входят элементы, снимающие отечность, выводящие лишнюю жидкость, ускоряющие метаболизм.
Что такое висцеральный жир?
Одним из наиболее опасных и непредсказуемых считается именно висцеральный, а не другой жир. Он довольно быстро сжигается под действием постоянных физических упражнений или строгих диет. Однако худея, женщины и мужчины порой не задумываются над тем, что наносят непоправимый вред своему организму (а именно сердцу и общему состоянию сосудов).
Висцеральным жиром называют внутренний жир, который включает в себя только бурые жировые клетки. Данная разновидность жировых клеток концентрируется в области брюшной полости человеческого организма и окутывает собой все внутренние органы. Он есть у каждого человека, но его норма не должна превышать установленные показатели в 10 % от общей массы жира (остальные 90 % принадлежат именно подкожному жиру).
Можно обойтись без висцерального жира?
Обойтись без висцерального жира просто невозможно, ведь он выполняет отличную защитную функцию, предохраняя все внутренние органы от негативного влияния окружающей среды. Кроме этого, он заложен природой на случай болезней, голода или как естественная необходимость во время беременности. Однако наряду с этими положительными свойствами, данная разновидность жировых отложений является наиболее непредсказуемой, потому что его количество может очень резко увеличиваться.
Напиток из огурцов.
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ 1 ПОРЦИИ:
- 1/3 ст. воды
- 1 ч. л. тертого корня имбиря
- 1 средний огурец
- 1 небольшой пучок петрушки
- 1/2 лимона
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Огурец и петрушку вымой, сложи в чашу блендера.
Добавь имбирь, мякоть и сок лимона, влей воду и взбей всё до получения однородной консистенции. Для вкуса можешь подсластить напиток мёдом или стевией.
Выпивай этот коктейль перед сном, чтобы утром чувствовать себя бодрой как огурчик! Спустя 1–2 недели заметишь поразительные перемены: живот подтянется, а бока исчезнут.
Читай так же:
