Всем привет!
Сегодня ленивый отчёт получится.
Прошла неделя с первой статьи в этом году.
Сегодня весы показали 61,100. Нормально. Главное не вверх пошёл вес. Минус 1 кг точно есть, и телесный жир уменьшился.
В сад дочку отвела.
Первый завтрак был яичницей, огурец свежий и Редис штучка. Чай с мармеладом.
Далее сон младшенькой и я с ней, это было 9.30 утра.
Спали два часа, в 11. 30 был второй завтрак /Перекус, хлеб намазанный сметаной, яблоко, мармелад доела, чай
Навели порядок немного, стирку запустили и пошли обедать.
На обед был суп со шпинатом, с яйцом.
Чай со сладостями.
Далее снова сон дочки, я отдыхаю у телевизора. А вообще, приближается цикл и аппетит ох, как усиливается. Всё время о еде думаю. Пью чая много и воды. В такие дни не терзаю себя правильным питанием, основного придерживаюсь и все. Так что жду привес.
Вчера испанский делала, так там в приложении вернули вновь достижения. Вот чего надостигала))))
Забрала дочь из сада, погодка не очень, пошли сразу домой.
Ужинала лапшой быстрого приготовления, просто захотелось гадости, пмс - он такой коварный.
Чай пила с яблоком и со злаковым печеньем
Испанский (дуолинго) сделала
Шагов мало находила, к сожалению
Купила акцию Агро (для дивидендов)
Через час после чая пила ряженку с ломтиком Дарницкого хлеба.
Всем добра)
