Хочу поделиться рецептом вкусного коктейля, очень простого в приготовлении. Мне помогает утолить голод вечером, когда есть уже вредно, с точки зрения набора лишнего веса)
Для приготовления одной порции коктейля потребуется:
- банан
- 200 мл молока
- блендер
Банан лучше взять переспелый. Очистите его от кожуры, "ниточки" лучше тоже убрать, поломайте крупными кусками в емкость блендера. Залейте 200 мл молока, на мерных делениях емкости будет около 250 мл
Взбейте содержимое блендером.
Перелейте в стакан или кружку.
Для любителей сладкого можно добавить сахар или сгущенку по вкусу
Уже не помню, откуда взял этот простейший рецепт, но готовлю его довольно часто
А у вас есть такие простые рецепты вкусняшек? Делитесь в комментариях
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал!
Спасибо!
