Вода играет огромную роль в нашей жизни. Человек практически на 70% состоит из воды.
В течение дня мы постоянно теряем воду с каждым нашим действием. Именно поэтому для нормального функционирования организма запасы воды нужно постоянно восполнять.
Расчитаем количество воды, которое желательно выпивать помимо чая, кофе, соков и других напитков.
Правильное потребление воды помогает пищеварению, нормализации веса, улучшает цвет и состояние кожи.
Сколько стаканов воды в день вы употребляете?
