Если вы пытаетесь похудеть, вы можете ускорить процесс, добавив несколько чашек вкусного чая пуэр! Это так же просто, как выпить чашку между приемами пищи.
Недавно, находясь в Китае, я посетил чайную церемонию и дегустационный класс. Я долгое время был поклонником горячего чая, но я не пью сладкий чай и чай со льдом. Просто мне это никогда не нравилось. Однако у меня есть досадно большая коллекция различных других чаев, которые я пью горячими, которые я купил на месте. Раньше я очень старался полюбить два чая из-за их преимуществ, но не вышло:
· Чай Пуэр
· Улун
Удивительно, но в Китае мне понравились оба этих чая. Среди невероятного количества других видов чая я купил коробку Пу Эр (я подозреваю, что это была туристическая ловушка, продавая чай по завышенной цене в привлекательных китайских металлических коробках). Я ушел с надеждой, что действительно смогу насладиться чаем пуэр дома. Когда вы покупаете чай домой, судить о качестве пуэра сложнее, так как для оценки его качества необходимо его настоять и наблюдать за истощенными листьями.
Как найти чай пуэр
Ваш чай Пу Эр - подделка? Скорее всего, причина, по которой я никогда не любил чай пуэр, заключается в том, что получить настоящий чай пуэр может быть непросто! Это связано с тем, что упаковка и методы маркетинга в Китае совершенно другие, чем в Америке. К сожалению, поддельные чаи в изобилии можно найти за пределами Китая, и даже в Китае производят имитацию чая пуэр. Мне сказали, что на упаковке чая пуэр редко есть какой-либо английский язык, не говоря уже о дате производства или списке ингредиентов.
Происхождение
Говорят, что чай пуэр происходит из провинции Юньнань и славится своими лечебными и профилактическими свойствами. Купленный мной чай пуэр собирают, выдерживают и оставляют для брожения, а затем сушат и прессуют в маленькие круглые лепешки. В то время как большинство других чаев со временем становятся несвежими, чудесный чай пуэр только становится мягче с возрастом. Думайте об этом как о своем любимом вине! Вы не поверите, но некоторым сортам чая пуэр более 50 лет; они высоко ценятся и востребованы любителями чая.
Исторически сложилось так, что последний император Китая, император Пу сказал: «Пейте зеленый чай «Колодец дракона» летом и пуэр зимой. Пить чай пуэр - все равно что быть членом королевской семьи «Кто не хочет быть королевской семьей !? Если вы видели дворец в Запретном городе, возможно, вы захотите стать королевской семьей!
Выгоды
Считается, что чай пуэр выводит токсины из организма, предотвращает неприятный запах изо рта, способствует похудению, улучшает зрение и даже помогает вылечить похмелье. Также было сказано, что пуэр снижает уровень плохого холестерина и триглицеридов. В одном исследовании на лабораторных животных чай пуэр был единственным видом чая, который действительно мог повысить уровень хорошего холестерина и снизить уровень плохого холестерина. По иронии судьбы, чем дольше чай ферментируется, тем выше становится статиноподобное действие, что делает его очень эффективным для снижения уровня холестерина; и почему бы и нет, чай пуэр содержит такие фармакологические компоненты: витамины B1, B2, C и E, калий, фосфор, кальций, магний, алюминий, лизин, аргинин, гистидин и цистеин, линолевую и линоленовую кислоты и следовые количества цинка, натрия, никель, железо, бериллий, сера и встречающиеся в природе фториды!
Я видел чай пуэр в нескольких азиатских супермаркетах, продаваемый как «диетический чай», и подумал, не было ли это какой-то уловкой. Тем не менее, говорят, что для похудения нужно правильно рассчитывать время! Для достижения наилучших результатов в похудании выпивайте чашку чая пуэр через час после еды, чтобы помочь вашему организму избавиться от нежелательных и остаточных, трудноусвояемых жиров. Кроме того, для достижения наилучших результатов по снижению веса чай не следует сочетать с другими чаями или пищевыми ингредиентами. Следовательно, я похудел примерно на 8 фунтов, находясь в Китае, хотя я не могу полностью вкладывать это в чаепитие, так как я ходил везде, куда ходил, и ел очень мало, так как я не большой поклонник китайской кухни. Тем не менее, вес не возвращался в течение нескольких недель с тех пор, как я вернулся, хотя я придерживаюсь здорового образа жизни и пью несколько чашек чая в день.
Советы :
· Пейте горячий чай. Чай быстро окисляется после заварки; Это означает, что уровень питательных веществ в холодном чае значительно снижен.
· Лучше всего пить чай между приемами пищи, особенно если речь идет о чае пуэр.
· Слишком крепкий чай может вызвать бессонницу из-за того, что в некоторых чаях содержится много кофеина. Чрезмерно крепкий чай также может вызвать расстройство желудка.
· Чай содержит большое количество танина, который может вызывать менее чем благоприятную реакцию с некоторыми элементами в лекарствах, уменьшая их действие. Вот почему лучше не принимать лекарства и пить чай вместе. Лучше подождать пару часов после приема лекарства, чтобы выпить чай.
· Зеленый чай - отличный вариант для тех, кто часто пользуется электронными устройствами. Зеленый чай содержит катехины, которые помогают предотвратить неблагоприятное воздействие компьютерного излучения и электромагнитных полей сотового телефона.
Определение качества чая
Качество чая можно определить, осмотрев высушенные листья, чайный раствор или использованные чайные листья. «Истинное» качество конкретной партии пуэра может быть выявлено только после того, как чай будет заварен и продегустирован. Сушеный чай не должен содержать веточек, листья должны быть целыми, в сухом состоянии ароматными и иметь матовый оттенок на поверхности. После заваривания в использованном чае должны быть легко видны целые листья и листовые почки без веточек или фрагментов. Он не должен крошиться и должен немного разворачиваться при заваривании, ведь у очень спелого чая пуэр обычно листья не раскрываются.
Подписывайтесь на наш канал , делитесь в комментариях своими способами похудеть!
