вот поимер прекрасного ужина
- медальоны 200 грамм - 460 калорий
- огурец без кожуры 12 калорий
- помидор стандартный😃😃 16 калорий
- бокал вина 80 калорий
На приготовление такого ужина ушло примерно 20-25 минут
не забываем, что после того как вы пожарите мясо, нужно ему дать отдохнуть, 2-5 минут в завернутой фольге. Мясо становится очень нежным и тает во рту!)
Всем приятного аппетита !
