Сегодня мы соединили два вкусных и полезных рецепта. Если вас заинтересовало название сразу скажу, что если женщина съест такую котлетку, она не станет крутым перцем, а у мужчин от нашего салатика не вырастет грудь, и просто прибавится витаминов.
Поэтому наши блюда для всех. Они полезны и будут разнообразить ваш рацион.
Всем известно, что капуста единственный овощ, который не поддается модификации генов. Она и сейчас в том виде, в котором ели ее наши предки. И конечно все мы слышали присказки наших бабушек: «Чтобы росла грудь - ешь капусту».
Один из самых любимых салатов из капусты в нашей семье мы публикуем для Вас:
- нашинковать 500 г. капусты;
- натереть на крупной терке 1 большой огурец;
- посолить по вкусу, добавить зелень (укроп и петрушку);
- дать постоять 5 минут, чтобы капуста дала сок, заправить майонезом или подсолнечным маслом.
Готовим котлетный фарш:
- 500 грамм фарша индейки;
- 1 яйцо;
- 200 грамм нарезанного мелкими кусочками красного сладкого перца;
- одна столовая ложка кисло-сладкого соуса;
- перемешать, добавить соль и специи по вкусу.
Формируем котлетки и обваливаем их в панировке. Затем обжариваем на подсолнечном масле в сковороде по 5 минут с каждой стороны.
