Добрый день, друзья!
В предыдущей статье я рассказала вам о начальном этапе кормления новорождённого. Сейчас поговорим о докорме и диете для кормящей мамы.
🍔 Диета для мамы. Моё мнение - диета нужна, но в качестве правильно сбалансированного рациона. Иными словами, я против гамбургеров и пиццы до того момента, пока не начнётся сокращение количества дневных кормлений малыша. Сезонные фрукты и овощи - это кладезь полезных витаминов для вас и ребенка. Вводить их нужно постепенно, отслеживая реакцию на теле малыша. Тоже самое касается напитков, особенно газированных. Если малыш после вашего употребления мучается газиками, лучше отложить продукт на более позднее время. Доказано, что в течение 3 месяцев после рождения, животик малыша населяется микроорганизмами, необходимыми для переваривания "взрослой" пищи. И ваше питание не сильно влияет на этот процесс.
А вот любимые блюда наших педиатров: гречка на воде, варёная индейка, печенье "Мария" вызывают:
✅ запоры у малыша;
✅ дефицит полезных микроэлементов, которые поступают в грудное молоко;
✅ депрессию у мамы.
Речь конечно не идёт о детях, подверженых дерматиту, аллергии, лактазной недостаточности. Эти неприятности корректируются только с лечащим врачом.
🍼Докорм. Речь идёт о добавлении в рацион малыша смеси, помимо грудного молока. Это частая рекомендация педиатров, у которых вы появитесь на первом осмотре ребёнка. Малыша осмотрят, померяют рост и вес. И вот если вы не впишитесь в параметры, установленные для среднестатистического малыша, которые не учитывают генетические особенности родителей, то вам в обязательном порядке навяжут докорм смесью. Предупрежу сразу: это прямой путь к досрочному завершению ГВ. Если вы не планировали раннее завершение, обязательно проконсультируйтесь с другим специалистом. Понаблюдайте за поведением малыша, его стулом. Многие советуют считать мокрые пеленки, это не информативный метод. Вот если ваш ребёнок часто кричит, особенно после кормления и в перерывах, а также сокращается время между кормлениями, тогда стоит задуматься.
Но! Не каждая смесь подойдёт вашему ребёнку, а если подойдёт, ждите проблем со стулом. Помимо этого, не каждый ребёнок возьмёт бутылочку после маминой груди. Нужно подобрать удобную соску, с напором, соответствующим возрасту ребенка.
Стоит также приобрести стерилизатор и подогреватель для бутылочек и сосок, разные по объёму бутылочки, щеточки для мытья. Сумма набегает приличная, в районе 10000 рублей, плюс подходящая смесь каждые полторы-две недели - около 1000 рублей.
Консультация специалиста по грудному вскармливанию, который поможет вам наладить питание малыша, научит правильному питанию и отрегулирует частоту прикладывания ~ 5-7 тысяч рублей.
❗Случаются у кормящей мамы такие проблемы, как лактационный кризис.
Первый начинается около месяца, когда малыш уже достаточно привык к груди.
Второй настигает около 3 месяцев со дня рождения ребёнка.
Третий приходится на 7-8 месяцев ребенка, когда начинается процесс введения прикорма, и сокращается количество потребления грудного молока.
Что делать?
✅ более частые прикладывания малыша к груди. Кормление только по требованию (Хотя бы в этот период). Это помогает уменьшить время прохождения лактационного кризиса. Среднее время -7-10 дней.
✅ включаем в рацион продукты, стимулирующие выработку молока. Это мясо, орехи, тёплое питье как можно чаще, молочные продукты при отсутствии аллергии у ребёнка.
✅ лактационный чай. Тут могу сказать по собственному опыту, что вещь нужная. Во-первых молоко возвращается уже на третий день, во-вторых, у малыша смягчается период прохождения коликов, так как в составе имеются семена укропа.
Повторюсь, выбор кормления ВАШЕГО малыша остаётся ЗА ВАМИ! Статья носит исключительно информативный характер.
Однако не стоит пренебрегать советами и рекомендациями специалистов, если у ребёнка имеются какие-либо проблемы, например аллергия или недобор веса.
А как вы относитесь к докорму малыша смесью? Придерживались ли диеты во время лактации? Пишите в комментариях, обсудим.
Статья была для вас интересной? Отметьте пожалуйста лайком 👍.
Больше полезной информации о кормлении ребёнка вы найдёте на моем канале.
Спасибо что дочитали статью до конца!
