Важный вопрос! Вы начинаете утро с чашки, наполненной довольно горячим эспрессо или зеленым чаем? Оба оказались полезными для организма, а также дали жизненно важный прирост энергии в первой половине дня. Несмотря на это, есть один важный результат исследований употребления зеленого чая .
Регулярное употребление зеленого чая может снизить риск
возникновения ишемической болезни. Несколько исследований за предыдущее десятилетие показали, что зеленый чай может защитить сердце от болезней. Он снижает уровень «ужасного» холестерина ЛПНП, разрушительного для вашего тела . В момент, когда ЛПНП превращается в жировые отложения или зубной налет, внутри перегородок ваших кровеносных коридоров - иначе называемых исключительно значительными венами, по которым кровь от сердца проходит к тканям повсюду на теле ,холестерин может затвердеть и привести к утолщению сосудов.
Утолщение перегородки вены является критическим признаком атеросклероза, который является разновидностью ишемической болезни. В этот момент, из-за развития бляшки перекрывается путь поступления крови, это может спровоцировать коронарную недостаточность или даже инсульт. Одно исследование 2013 года показало, что чем выше потребление зеленого чая среди участников, тем ниже риск инсульта.
Тем не менее, чтобы получить солидную награду от зеленого чая, вам, возможно, придется выпить его тонну - особенно в том случае, если вы уже страдаете атеросклерозом, столкнулись с инсультом или сердечно-сосудистой недостаточностью. Новый отчет исследований показал, что ежедневное употребление семи чашек зеленого чая снижает риск смерти выживших после инсульта по любой причине на невероятные 62%.Не простой напиток оказывается этот зелёный чай.
ПОНРАВИЛОСЬ.СТАВЬ ЛАЙК.ПОДПИСЫВАЙСЯ.КОММЕНТИРУЙ.
Свежие новости в мире здорового питания и фитнесса.
