Проснулась я сегодня в 8:30. Как проснулась, выпила стакан воды. На завтрак у меня сегодня — овсяная каша!
Мой завтрак состоит из двух частей:
1)основной (каша);
2) сладкий перекус.
Основной завтрак до 10:00. А сладкий перекус до 12:00.
Как я ее готовлю, сейчас расскажу!
Каши я готовлю в мультиварке!
В чашу мультиварки насыпаю пол стакана овсяной крупы. Заливаю полтора стакана воды. Туда же кладу щепотку соли и 1 ч.л сахара.
На моей мультиварке есть программа молочная каша.
Кашу я варю на этой программе 40 минут.
Иногда помешивая и если не хватает жидкости то доливаю.
Когда каша готова выкладываю ее в супницу и добавляю 100 мл молока и 5 шт. чернослива или кураги. Курагу и чернослив предварительно мою и режу на кусочки.
Так же в мой завтрак входит кружка кофе с молоком!
