📌22.02.21
Утро началось как и всегда с зарядки: 15 повторов вакуума, 15 жгута.
После- завтрак.
Опять овсяноблин:
После завтрака я уехала по делам- за детьми и на фитнес.
По дороге выпила капучино без сахара.
Вернулась около 15:00 и поела пироги.
Сегодня у нас гости, поэтому кусок пирога с капустой, маленький кусок рулета с вишней, круассан и какао.
Потом я опять уехала по делам.
Ужин
Дела у меня затянулись, поэтому я выпила ещё одну чашку какао.
За день подучилось 3 чашки какао и 2 чашки какао- подозреваю, что спать я буду тяжело.
Вообще подумываю о том, чтобы брать перекус и водичку с собой - весь этот фастфуд уже тяжко мной переносится.
И, самое главное.
Я долго присматривалась к детокс программам и сейчас решилась- завтра привезут первую порцию.
Программа рассчитана на 3 дня- первый завтра.
Очень интересно.
Производитель обещает -3 кг за курс, что заманчиво.
Моя цель сдвинуть вес с мёртвой точки в сторону уменьшения.
Если я буду есть три дня по 700 ккал, то это неплохая разгрузка.
В любом случае- это интересный эксперимент и ничего подобного я не пробовала.
В любом случае я вернусь потом к гармоничному питанию.
