Все мы с вами выучили, что цыпленок - это диетическое блюдо, которое не нанесет вреда вашей фигуре! Но главное помнить, что очень многое зависит от способа приготовления и подачи.
Часто мясо курицы получается суховатым, особенно, если его варить, тушить или запекать. Желательно добавлять соус, чтобы блюдо получилось более пикантным и сочным несмотря на свою низкокалорийность. К одним из таких необычных и вкусных добавок можно отнести соус терияки.
- Его история берёт своё начало более двух тысячелетий назад. Однажды, в небольшом селе Нода, две семьи основали возле реки Едо фабрику по изготовлению различных соусов под названием «Киккоман» (в переводе – «Панцирь черепахи»). Это были семья Таканаси и семья Моги. Больше трех веков данное предприятие производило на свет очень вкусные и сытные виды соусов, которые стали известны всему миру и получали награды на всевозможных конкурсах. Одним из всех полюбившихся соусов стал именно терияки!
- Пикантный соус становится популярным среди сторонников здоровой пищи, поскольку он малокалорийный. Кроме этого, терияки нормализует давление, улучшает процесс пищеварения, способствует увеличению аппетита, успокаивает и снимает стресс.
КБЖУ блюда - 382/10/8/20 на порцию.
Набор: “Идеал VIP”
Если вам не хочется думать о правилах, а просто наслаждаться вкусной едой, лучший выбор для вас - готовые наборы “Диеты Елены Малышевой”.
Наш рацион включают в себя разнообразные блюда, с просчитанными показателями калорий и БЖУ, с уменьшенными потребляемыми порциями.
Диета предполагает 3 основных блюда,1 десерт и перекус, которым вы можете дополнить ваш рацион(овощной салат, стакан кефира, 1 яблоко/банан).
Если вам хочется без вреда для здоровья сбросить лишние килограммы, то готовые наборы со сбалансированным БЖУ, разнообразными блюдами, помогут заполучить фигуру мечты и изменить отношение к питанию.
Ешьте вкусно и худейте с Диетой Елены Малышевой!
