Порция - 230 г. КБЖУ - 224/25/12/4,9. На смену омлету с креветками пришёл салат с креветками :)
Креветки почистила и высыпала их на раскаленную сковороду. Периодически помешивала, что бы пропеклись со всех сторон. Добавила в креветки специи (у меня - сушеный чеснок, базилик, французские травы, сушеные томаты (в составе базилика были)). И подержала ещё минуты 2 до появления ароматов раскрывшихся специй.
Взбрызнула креветки лимонным соком. Всё, креветки готовы.
Овощи, какие есть, порезала кубиком, смешала с креветками и заправила ложкой оливкового масла.
Приятного аппетита!
+ 3 фото
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook, или в группе ВКонтакте !
Автор рецепта - Лилия Телешова
