Вы можете сделать смузи на подслащённом йогурте или на натуральном — без сахара и ароматизаторов. Время от времени балуйте организм витаминным десертом и дефицит С, РР, А, калия обойдёт вас стороной.
📝 Ингредиенты
✔ 100 грамм замороженной морошки;
✔ 1 банан;
✔ 2 чайных ложки ягод для украшения;
✔ 0,5 литра питьевого йогурта.
🍽 Способ приготовления
1⃣ Нарежьте банан, вместе с морошкой положите в чашу миксера, влейте йогурт, измельчите ингредиенты до однородности.
2⃣ Разлейте на порции, украсьте целыми лесными ягодами — черникой, малиной, голубикой.
Наслаждайтесь!
-------------------------
Купить морошку с доставкой можно в нашем интернет-магазине dikoed.ru. У нас шикарный выбор дикой ягоды, трав, варений.
Дикоед - самая натуральная еда!