Найти в Дзене

Диетическое печенье-трубочки на кефире - не знала раньше такой простой рецепт.

Я реально раньше не знала этот простой #рецепт , и когда мне его дали - просто на бумажке, типа - попробуй - отнеслась довольно скептически. Ни яиц, ни масла, ну что тут получится?
Но потом как-то у соседки пришлось попробовать эти дивные #трубочки , и я спросила "как ты их делаешь?"
Та удивилась - я же тебе #рецепт печенья этого давала - говорила - попробуй обязательно!

трубочки "в разрезе"
трубочки "в разрезе"

Нашла я ту бумажку с рецептом и сразу решила попробовать два вида трубочек - с корицей и с повидлом.
Показываю, что у меня получилось. Ну и #рецепт выпечки , конечно, тоже расскажу. У меня прямо #фото рецепт получился)))

Понадобится
кефир (у меня обезжиренный) 130 мл
яйцо среднее 1 шт
сахар 60 гр
соль щепотка
мука 300 гр
разрыхлитель 1 чайная ложка
растительное масло 50 гр

Кроме того
пара ложек сахара и чайная ложка корицы
4 столовые ложки густого повидла из яблок
2-3 ст ложки муки на подсыпку

Готовим:

Муку просеиваем в глубокую миску, добавляем разрыхлитель

Вливаем кефир в ёмкость, добавляем растительное масло и яйцо
(на весах видно сколько жидкости в граммах - это так, для ориентировки)

почти 240 гр жидкости
почти 240 гр жидкости

обратите внимание - продукты у меня в граммах!

Дальше постепенно вводим жидкие продукты в муку и замешиваем тесто

вводим жидкость в муку
вводим жидкость в муку

Тесто получается вполне эластичным и мягким, к рукам не липнет.

тесто мягкое и не липнет к рукам
тесто мягкое и не липнет к рукам

Дальше тесто оставляем минут на 10 под полотенцем - оно должно немного "созреть".

Столешницу немного подсыпаем мукой. Тесто делим на 2 части.
Раскатываем тесто в пласт, толщиной приблизительно 2 -3 мм

скалку в руки - раскатываем
скалку в руки - раскатываем

Чашкой (диаметр 12 см у меня) вырезаем кружки
Перед формовкой еще немного раскатываю - чтоб потоньше были

выбиваю чашкой
выбиваю чашкой

Видно, да? Спереди две потоньше.

Каждый кружочек посыпаем сахаром с корицей и сворачиваем в трубочку

корица - беспроигрышный вариант
корица - беспроигрышный вариант
какие трубочки!
какие трубочки!

Если используете повидло - обязательно берите густое и не кладите много!

яблочное повидло
яблочное повидло
рогалики
рогалики

С повидлом я сделала как бы #рогалики - просто чтоб понятно было где какая начинка

Кстати - ещё прекрасно сюда подходят такие начинки:

1) мак (лучше его проварить и потом пропустить через блендер)
2) мармелад
3) измельченные любые орехи
4) измельченные сухофрукты
5) цукаты

Пробуйте - #начинка здорово может разнообразить эту простую выпечку, так что не бойтесь экспериментировать.

Готовые трубочки выкладываю на противень, который покрыт бумагой для выпечки. Ну или коврик...
И отправляю в разогретую до 190 градусов духовку на 12-15 минут

Вуаля! Наши труи бочки готовы.

-11

ВАЖНО
подходят тем, у кого #диета сванка
Сверху можно посыпать сахарной пудрой (я так и сделала) - так они выглядят более нарядно. Но и без нее - просто фееричное печенье!

Если у кого #диета похудение то тоже обратите внимание на этот рецепт

Те, которые с сахаром и корицей - более сухие и хрустящие.
Которые с повидлом - мягкие-мягкие.

Спасибо, что дочитали. Надеюсь, статья была полезна и Вы узнали что-то новое. Всегда рада Вашим лайкам, комментариям и обсуждениям. Подписывайтесь на мой канал, будет много интересного

-12