Апельсин уже настолько распространен и популярен в нашей стране, что мы даже не считаем его иностранным фруктом, не говоря уже о чем-то особенном. И все же это почти маленькое чудо в виде яркого солнца.
Регион апельсинов - это, вероятно, юг Китая, Вьетнам или северо-восточная Индия. Сегодня его происхождение уже невозможно проследить. Сегодня эти золотые плоды больше всего выращивают во Флориде, Калифорнии, Австралии, Испании и Бразилии. Они также доступны у нас круглый год по доступной цене.
Чаще всего фрукты употребляются в пищу. В основном их употребляют в свежем виде, но даже апельсиновый джем или засахаренная апельсиновая цедра очень вкусны.
В свежих фруктах очень много витамина С, который является прекрасным профилактическим средством не только от простуды, но и от переутомления организма. Всего 10 мкг апельсинов покроет вашу суточную потребность в витамине С, но особенно в период гриппа целесообразно увеличить его дозу.
Но это не все. Апельсины снижают кровяное давление, уровень холестерина в крови и даже температуру тела , что мы особенно ценим при простуде. Они также содержат пектины, которые поддерживают пищеварение и снабжают организм ценным магнием.
Они входят в состав антисклеротической диеты, и, согласно новым исследованиям, некоторые содержащиеся в них вещества могут также иметь противораковое действие.
Что касается калорий, нам тоже не нужно особо беспокоиться о них. Крупный апельсин даст вам такую же калорийность, как два квадрата молочного шоколада. Они также содержат до 87% воды.
Не только по этой причине, желательно хранить апельсины во влажном и прохладном месте, если мы хотим, чтобы они сохранили свою свежесть несколько недель.
Однако апельсины - это не просто еда. Во многих аристократических резиденциях апельсиновые деревья выращивали как декоративные деревья в так называемых оранжереях. Свежий и в то же время экзотический аромат очаровал производителей парфюмерии. Эфирное масло отжимается из лепестков, а вода из цветов добавляется в кремы и эмульсии для тела, благотворно влияя на кожу. Сушеная кора - эффективное средство против моли, к тому же пахнет намного приятнее, чем нафталин.
Апельсины приносят в наши дома солнце и аромат субтропического лета для души и здоровья нашему телу!
