Видео-рецепт. Если очень хочется вкусненького, приготовьте такой ПП десерт, напоминающий по вкусу шоколад КитКат или вафли в шоколаде. Для его приготовления вам понадобится всего три ингредиента. Если не оказалось под рукой кураги, можно приготовить и без неё. По вкусу от магазинных вафельных конфет не отличить, а пользы в разы больше.
Пищевая ценность блюда «ПП десерт за 3 минуты» (на 100 грамм):
Калории: 437.3 ккал.
Белки: 6 гр.
Жиры: 22.4 гр.
Углеводы: 53 гр.
Ингредиенты рецепта «ПП десерт за 3 минуты»:
- Шоколад тёмный - 150 гр.
- Хлебцы рисовые - 5 шт.
- Курага - 40 гр.
Мы растопили шоколад с запасом и ту часть, которая осталась в калорийность не учли, поэтому на фото вы видите много шоколада, а на самом деле на 5 конфет ушло около 150 грамм.
Как приготовить блюдо «ПП десерт за 3 минуты»
- Растопить шоколад на водяной бане.
- Курагу мелко нарезать.
- Рисовые хлебцы разрезать пополам.
- На миску с растопленным шоколадом установить шпажки, выложить на них рисовый хлебец, полить шоколадом.
- Выложить курагу, снова полить шоколадом, закрыть вторым рисовым хлебцем и снова полить шоколадом верх и бока конфеты.
- Переложить покрытые шоколадом конфеты на фольгу и убрать на несколько часов в холодильник.
Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось. Подпишитесь на наш канал, чтобы узнавать первыми еще больше полезной информации от Calorizator.ru
Канал о правильном (здоровом) питании, относится к экосистеме сайта CALORIZATOR
На сайте можно пользоваться совершенно бесплатно:
🍳 Анализатор продуктов | https://calorizator.ru/analyzer/products
🍳 Анализатор рецептов | https://calorizator.ru/analyzer/recipe
🏃 Анализатор расхода калорий | https://calorizator.ru/analyzer/calories
🔐 Личный кабинет | https://calorizator.ru/cabinet
👫 Живой форум | https://forum.calorizator.ru
#пп десерты #десерт #рецепты для похудения #десерт за 5 минут #calorizator #калоризатор #калорийность блюд
