Если у вашего ребенка проблема с лишним весом, виноваты в этом только вы. Не ждите от подростка осознанности и взрослой мотивации.
Не перестаю удивляться, как родители перекладывают ответственность за лишний вес на ребенка, заявляя что-то вроде: « Я не могу с ней справиться, она целыми дням и жрёт и не собирается худеть». Задача психолога, по мнению таких родителей, убедить ребенка сесть на диеты и заняться спортом.
Работать с в такой ситуации нужно, прежде всего, с родителями. Вот почему.
История одной девочки
Проблему лишенного веса у подростка хорошо иллюстрирует история, которая разворачивалась на моих глазах на протяжении многих лет.
Девочка росла в типичной семье. Типичность семьи заключалась в том, что в ней любили поесть. Ребенок рос в окружении мамы, папы, бабушек и многочисленных тетушек. Завтрак, обед и ужин, в этой семье, всегда были образцом изобилия и калорийности. С малых лет ежедневным рационом ребенка были пироги, пиццы и макароны. В 7 лет ребенок весил уже 50 килограмм. В первом классе девочка весила, как полтора – два ее одноклассника. Родители заметили, что у ребенка проблема с лишним весом и решили посадить ее на диету.
Диета заключалась в следующем. Девочка должна была резко прейти, исключительно, на овощи фрукты и каши. Замечу, что семь лет до этого она привыкла питаться, мягко говоря, иначе. В течение месяца ребенок ел яблоки и манные каши, с тоской наблюдая, как все окружение продолжало закидывать в рот сочащиеся жиром куриные лапки и многослойные бутерброды с колбасой, сырой и майонезом. На мольбы девочки нормально ее покормить, родители отвечали : «Посмотри, какая ты толстая. Мы же не такие, поэтому и едим, что хотим. Вот похудеешь, тогда снова начнешь нормально есть».
Честно говоря, в этой ситуации родители совершали, самое настоящее психологическое преступление.
Стигматизация ребенка и внушение деструктивной установки:
- Ты толстая, а значит, должна мучатся.
- Ты сама виновата в том, что толстая потому, что много ешь.
- Можно вернуться к прежнему рациону, если скинуть определенное количество килограмм.
Дальнейшее развитие событий закономерно
Девочка не скинула ни грамма. Дома ее пытали диетой, но ребенок ходил в школу, где был буфет и масса магазинов с вредной едой по соседству. Любящие родители давали ребенку карманные деньги, с четкой установкой: «Купи себе поесть что –то полезное». Она, естественно, покупала – огромные пачки чипсов, газировку и шоколад. Поэтому, компенсация домашнего рациона была, более чем, достойная.
В итоге, на «диете» ребенок только набирал. Родители, не переставая любить девочку, пошли двумя путями.
Первый. Начали возить ее по «бабкам» потому, что порча и влияние злых духов были очевидны.
Второй. Начали возить ее по врачам.
В результате, «бабки» уверено изгоняли из нее бесов, а врачи ставили диагнозы «ожирение» и «нарушение обмена веществ».
Уже бесы были изгнаны, диагнозы поставлены, а девочка так и не худела. Родители были бессильны, а девочка в дополнении к своим 80 кило получила тону комплексов и неврозов. Почему ?
Почему так происходит
1. Родители поставщики еды в семью. Ребенок не находит жирное и калорийное в лесу. Вредная еда готовится мамой и всегда ждет в холодильнике.
2. Ребенок покупает вредную еду за деньги. Бесплатно чипсы и колу никто ему не даст. Родительское «Купи что-то полезное», бессмысленное содрогание воздуха. Ребенок купит то, что хочет и то, что едят его сверстники.
3. Ребенок не может сидеть на диете один. Ребенок не может сидеть на диете, когда пищевые привычки в семье уже сформированы, а окружение продолжает питаться неправильно.
4. Для изменения ситуации родители должны начать с себя. Прежде, чем тащить ребенка к психологу и врачу, нужно сами, четко осознавать, что семья это единая система, и ребенок в ней всегда ориентируется на поведение родителей.
4. Только личный, ненавязчивый, пример может изменить ситуацию. Самое главное, что личный пример правильного отношения к питанию, занятия спортом будет гарантий того, что ваш ребенок не столкнется с проблемой ожирения.
Дорогие читатели я пишу и работаю для вас, по мере сил старюсь делать нашу жизнь более осознанной, а значит и счастливой. Я рад любой ответной реакции. Огромное спасибо, что читаете, ругаете и критикуете меня. Подписывайтесь на меня в Instagram и Вконтакте.
Хоте читать больше статей от «Ловушка для тараканов» ? Тогда дайте нам мотивацию писать большее и интереснее. Ставьте лайки и подписывайтесь на канал.
