Полоскание полости рта маслом — древняя аюрведическая практика, которая может улучшить здоровье зубов и десен, сделать улыбку более белоснежной.
Ученые выяснили, что, когда кокосовое масло подвергли воздействию пищеварительных ферментов (как если бы его проглотили), оно эффективно подавляло рост большинства вредных бактерий во рту, включая Streptococcus mutans, который связан с возникновением кариеса.
Кокосовое масло содержит насыщенные жирные кислоты и витамины. Его главный компонент — лауриновая кислота. Она эффективна против множества бактерий, вирусов и грибков. Уничтожая болезнетворные микробы, лауриновая кислота помогает организму выстраивать естественные барьеры против инфекций.
Исследования показали, что она действует подобно хлоргексидину — общепризнанному антибактериальному препарату. Кокосовое масло снижает образование зубного налета и уменьшает вероятность заболевания гингивитом. Конечно, если у пациента уже выявлен кариес, ополаскивания не вылечат его, но значительно замедлят рост кариозных областей.
Какое масло выбрать?
Для наилучшего эффекта рекомендуется выбирать нерафинированное масло холодного отжима, так как в нем сохраняется максимальная концентрация насыщенных жирных кислот. В составе не должно быть искусственных добавок или примесей.
Что необходимо делать?
- Возьмите 1-2 столовые ложки масла. Можно начать с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая объем.
- Полоскать маслом ротовую полость необходимо в течение 10-20 минут (да, долго!). Для экономии времени можно совместить с принятием душа или другими утренними ритуалами.
- Постепенно масло поменяет консистенцию, станет белым. По окончании процедуры — сплюньте жидкость в мусорное ведро (не в канализацию, масло не тонет в воде и может засорить трубы) и почистите зубы.
Внимание! НЕ заменяет чистку зубов, НЕ лечит кариес.
Так же есть рекомендация!
Не стоит использовать экстрактивные вещества на протяжении долгого времени. Соблюдайте правило: месяц пользуемся кокосовым маслом , три – перерыв.
Связано это со временем действие кокосового масла снижается. Потому что при длительном воздействии любого антибактериального средства его эффект снижается из-за адаптации бактерий.
Купить органическое кокосовое масло первого отжима со скидкой на ozon.
#ultralife #kara #coconutoil #кокосовоемасло
