Кто из нас не любит вкусно и полезно поесть, но не всегда есть время и желание стоять на кухне долгое время. Но не беда! Есть множество быстрых и простых рецептов, которые можно легко приготовить дома.
Первое блюдо - омлет с овощами. Для приготовления вам понадобятся яйца, молоко, соль, перец и любые овощи по вкусу (например, помидоры, лук, зелень). Все это нужно будет размешать и обжарить в сковороде до золотистого цвета. Омлет готов за несколько минут и можно его подавать с зеленью или любыми добавками по вкусу.
ого цвета. Омлет готов за несколько минут и можно его подавать с зеленью или любыми добавками по вкусу.
Второе блюдо - греческий салат. Для него вам понадобятся огурцы, помидоры, сладкий перец, красный лук, красный оливковое масло, лимонный сок, зелень и свежемолотый черный перец. Все ингредиенты нужно нарезать и смешать вместе, затем посолить и поперчить по вкусу. Этот салат простой и вкусный, идеально подходит как для обеда, так и для ужина.
Третье блюдо - куриное филе с карри. Для приготовления нужно куриное филе, соль, перец, чеснок, лимонный сок и смесь карри. Куриное филе нужно обжарить на сковороде с добавлением специй и лимонного сока, затем добавить карри и влить сливки, перемешать, а затем довести до кипения. Тушить на маленьком огне без крышки в течение 20 минут. Соус должен немного загустеть. Курица карри отлично сочетается с отварным рисом.
