🍒Эта практика в корне изменяет подход к питанию , к еде и к диетам.
⠀
1️⃣Во время еды выбросьте все лишнее из головы,- мысли , спешку, сериалы, разговоры.
❤️Отнеситесь к этому действию,как к волшебству.
⠀
2️⃣возьмите небольшое количество еды, можно попробовать на одном яблоке или небольшой тарелке салата.
⠀
3️⃣представьте, как когда-то это яблоко было зернышком , оно впитало в себя полезные элементы из почвы, под солнышком наполнилось солнечной энергией, выросло, прошло через заботливые руки садовода, доставки, и вот оно перед вами.
❓Зачем представлять?
Наши мысли, наш образ(ментальная Энергия) , который мы представляем обладают большой силой.
Если проиграть такой сюжет мысленно, то вы дополнительно наполняете пищу энергией.
✔️Можете ещё усилить - представить, как от солнышка яблоко начинает светиться, излучает свет.
⠀
4️⃣не торопитесь есть. Ощутите аромат пищи, вдохните его. Энергия у пищи есть не только физическая ( микроэлементы, витамины, но и «витальная, эфирная»- та , которую можно увидеть через приборы грв или чувствительные биоприборы.
Вдохните эту энергию и почувствуйте, как она , как свет растекается по телу, наполняет его.
⠀
5️⃣ медленно , тщательно прожевывая, концентрируясь на вкусе, аромате, кушайте. Так можно одно яблоко кушать больше 10 минут и насытить им так, будто бы был обед из трёх блюд 😋я проверяла )
✔️усиливает эту практику концентрация на кончике языка ( все ощущения на кончик языка- так вкуснее)
✔️ и так же усиливает ваша ментальная Энергия- представляете как свет, польза от пищи наполняет все тело.
⠀
6️⃣Благодарность- себе, людям, участвовавшим в выращивании, приготовлении, Богу или Всему миру ( как по вашей вере)
.
Кто-то скажет,что это самоубеждение, но энергии ведь больше?) проверьте, и пишите свои ощущения в комментарии.
⠀
Если пост был вам полезен, пишите ➕
⠀
⠀
💓К слову о питании, ещё сутки открыт вход в мой онлайн- КЛУБ ВОЛШЕБНИЦ.
В феврале мы плотно занимаемся коррекцией тела, веса, омоложением, и будет отдельная тема
Осознанное питание, уникальные техники энергетической работы с пищей.
Как есть тортики и стройнеть. 🔥
Присоединяйтесь к Клубу по ссылке ✔️
https://go.energology.ru/w-club
