Подготовку к летнему сезону нужно начинать заранее. И здесь мы говорим не только о новых платьях. Необходимо позаботиться и о своем теле: пересмотреть питание, вспомнить о важности воды, включить в жизнь спорт (мягкий фитнес, бег, тренажерный зал).
Ускорить и закрепить результат поможет кинезиотейпирование. Поэтому сегодня мы подготовили для вас невероятно эффективную схему тейпирования для коррекции живота, которая состоит из 3х инструкций.
Для выполнения первой аппликаций мы возьмем новинку в линейке кинезиотейпов - Kinexib ULTRA. Это набор кинезиотейпов, состоящий из 8 осьминожек. Он создан по японским технологиям из высококачественного искусственного шелка с гипоаллергенным клеевым слоем. Для второй и третьей аппликации советуем Kinexib DIAMOND - деликатный кинезиотейп, который подойдет для нежной зоны живота.
Как использовать схемы?
- День 1 - дренажное тейпирование живота
- День 2 - миостимулирующее тейпирование живота
- День 3 - миостимулирующее тейпирование живота
- День 4 - миостимулирующее тейпирование живота
- День 5 - коррекционное тейпирование живота
- День 6 - коррекционное тейпирование живота
- День 7 - отдых.
Если вы довольны своими формами и не хотите их корректировать, используйте чередование для поддержки тонуса: 1 день в неделю делайте дренажное тейпирование и 2 дня - миостимулирующее.
Ставьте лайк и обязательно поделитесь вашими результатами в комментариях.
