Kinexib
Болит запястье? Не спешите к хирургу: этот метод вернёт рукам лёгкость за 20 минут
Запястье — один из самых подвижных и одновременно уязвимых суставов в теле человека. Мы нагружаем его ежедневно: печатаем, готовим, поднимаем тяжести, занимаемся спортом. Боль и дискомфорт в этой области могут возникнуть в любом возрасте и по разным причинам — от офисной работы до спортивной травмы. Кинезиотейпирование лучезапястного сустава — это современный, безопасный и безлекарственный метод, который помогает снять боль, уменьшить отёк и стабилизировать сустав, не ограничивая подвижность кисти...
Как снять боль и онемение в кисти за 10 минут: тейпирование при туннельном синдроме
Знакомое чувство: после долгого дня за компьютером или монотонной работы кисть будто «отключается» — пальцы немеют, появляется покалывание, а рука становится слабой. Вы встряхиваете её, надеясь, что кровь «отошла». Но если это повторяется снова и снова, возможно, вы столкнулись с туннельным синдромом. По статистике, от этой патологии страдает 5–10% населения мира, причём женщины — в 3–6 раз чаще мужчин. Чаще всего это люди трудоспособного возраста, и многие не догадываются, что проблема не в усталости, а в сдавленном нерве...
Головная боль — не норма! Разбираем причины и способы борьбы без таблеток
Знакомое чувство: к середине дня голова будто сдавлена тисками, мысли путаются, а привычные дела становятся испытанием. По статистике, около 65% взрослого населения мира в возрасте от 18 до 65 лет хотя бы раз в год испытывают головную боль. Это одна из самых частых причин обращения к врачу. Но большинство из нас привыкло терпеть или глотать обезболивающие пачками, не вникая в причину. А зря. Головная боль — это не норма, а сигнал организма о том, что что-то пошло не так. Разбираемся, от чего она бывает и как вернуть ясность в голову без вреда для здоровья...
