Авокадо представляет собой плод, который очень полезен не только для здоровья, но и для тех, кто хочет похудеть. В Департаменте общественного здравоохранения Калифорнии, дерево авокадо появилось на юге Мексики и в Колумбии около 7 тысяч лет назад. Об этом пишет "ИноСМИ", приводя перевод зарубежной статьи из Sabah.
В первую очередь авокадо полезно для сердца, а также помогает поддерживать холестерин на нужном уровне и защищает от атеросклероза. Плод избавляет от токсикоза.
Кроме того, авокадо предотвращает рак, особенно онкологию предстательной и молочной железы. В этом фрукте содержится глутатион, который является мощным антиоксидантом. Плод очень полезен для кожи, так как замедляет ее старение.
Авокадо улучшает работу почек. А все потому, что в нем содержится много магния. Также фрукт помогает устранить неприятный запах изо рта, вызванный патологиями ЖКТ. Способствует уничтожению бактерий во рту.
Косметологи рекомендуют применять авокадо при уходе за волосами. Особенно, для лечения сухих или поврежденных волос.
Ученые утверждают, что указанный плод улучшает зрение. Содержащиеся в нем лютеин и зеаксантин защищают глаза от катаракты, макулярной дегенерации и возрастных изменений. Также авокадо применяется при лечении артрита.
Ранее NVL сообщало, что ученые рассказали, кто живет дольше — полный или худой человек
