Найти в Дзене

Творожный рулет с бананам: фитнес-дисерт

Ингридиенты:

Овсяные хлопья 5 ст.л.

Творог обезжиренный 300 гр

Два небольших банана 200 гр

Яйцо 1 шт

Стевия по вкусу

Приготовление:

  • Тесто: измалываем хлопья в муку. Соединяемтворог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка липнет к рукам. Разделяем на 2 части, под 2 банана.
  • Раскатываем тесто, не очень тонко.
  • Кладем банан ближе к одному из краев и заварачиваемв рулет, заципив края.
  • Противень застелить пергаментом.
  • Выкладываем вкуняши и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекая 20-30 минут при температуры 180 С

Еда
6,93 млн интересуются