Телеврач Александр Мясников дал советы по выбору макаронных изделий. Эксперт рассказал, какие сорта полезны.
Мясников рекомендует выбирать изделия с маркировкой «А» из твердых сортов пшеницы. Макароны должны быть сделаны из цельнозерновой муки. Такие макароны отличатся тем, что в них содержится больше сложных углеводов, которые дольше усваиваются.
Также их плюсом является наличие витаминов группы В.
Теледоктор не рекомендует есть азиатскую гречневую и яичную лапшу, поскольку эти изделия хуже усваиваются и сделаны не так качественно.
