Доброго времени суток друзья☺
Вот и снова началась рабочая неделе, желаю продуктивности 😊
Уже думаете, что же приготовить сегодня на ужин? К вашему вниманию в Яндекс дзен ленте - полезные зож вкусные и сытные котлетки 👍
Рецепт очень простой, но именно он может разнообразить ваше правильное питание и поддержит здоровый образ жизни 😜
Ещё больше полезных и вкусных идей в моём телеграм канале:
Готовим крутые котлетки
КОЖУ на 1 шт: 76/6.6/3.2/5.2
Ингредиенты на 21 шт:
Фарш- 650 гр
Морковь -200 гр.
Лук репчатый -1 шт (233 гр)
1 яйцо
Зелень -30 гр ( у меня укроп )
Мука рисовая ц/з- 80 гр.
Масло оливковое -1 мл
Соль, перец
Приготовление:
Морковь потереть на мелкой терке,лук пробить в блендере до кашицы ,укроп очень мелко порезать.
Смешиваем фарш, морковь, лук, зелень, яйцо, специи по вкусу и муку.
Выкладываем по 1 ст.л наш фарш на разогретую и смазанную каплей масла сковороду , добавляем 2 ст.л. воды, накрываем крышкой и обжариваем с двух сторон на медленном огне. И так с каждой котлеткой!
Приятного аппетита🤍👍
Ставьте 👍 и подписывайтесь на канал 🤍👍
