Расскажу про свою ошибку
Глядя на то, как медленно исчезают продукты из холодильника, и что готовлю я всё реже и меньше - если питаться три раза в день, то много не съешь.
Я для себя сделала вывод, что имею полное моральное право покупать себе меньше продуктов, а сэкономленные средства тратить на что-то полезное, желаемое деликатесное. Логично?
Купила я себе икру красную и сёмгу.
Сёмгу засолила, пока она просаливалась, я на икру навалилась.
Рыбий жир, 0 углеводов. Красота!
И вот тут то моя ошибочка и обнаружилась. Красную икру ложками есть нереально, без хлеба с маслом непривычно, соответственно, не вкусно. Никакого кулинарного оргазма.
А хочется то этот бутерброд (и не один) со сладким чаем...
Это значит, что калорий потребляется до-фи-га. Белый хлеб, масло, сахар в чае.
Не знаю пока, сколько я нажрала за эту неделю, благодаря своей ошибке, но теперь я очень сильно задумалась, чего бы такого съесть, что б похудеть.
