В Рождество в нашей стране принято много и сытно есть. Традиционные праздничные блюда обычно нельзя назвать полезными; удару по печени способствует и алкоголь.
Однако это можно изменить, и привычные новогодние блюда сделать более полезными.
Давайте попробуем отметить Рождество в стиле ПП. Ну почти 😉
✔️ Овощи: чем больше, тем лучше
✔️ Горячее: выбирайте менее жирное мясо и не поджаривайте его
✔️ Классические салаты: без колбасы и майонеза
✔️ Десерты: лучше фрукты или ничего
___________
