С минимализмом конечно же !
С введением минимализма в мою жизнь , моё отношение к покупке продуктов изменилось полностью
Раньше я очень часто покупала сладости ,как себе так и детям ,сок детям ,фрукты разных видов и на это всё тратилось рублей 300-400 за раз и это всё съедалось за один вечер !Денег тратилось очень много на этот пищевой мусор!
В итоге получалось,что и денег нет ,и здоровья от такого питания не прибавлялось и какие то цели,желания не исполнялись
Деньги уходили быстро ,я могла на вредную еду в месяц тратить до 8 тыс.руб. !А это ведь и курс массажа ребенку либо себе можно было оплатить ,сеанс косметолога с подбором уходовой косметики,пройти курс макияж для себя и научиться краситься ,что пригодится на всю жизнь ,либо посетить врача -гигиениста -стоматолога и сделать проф.чистку зубов и осуществлять свои такие маленькие желания во благо себе а не во вред !
По итогу я бы была здоровее,стройнее и счастливей!А всего то надо -изменить питание во благо себе !и в этом году я следую этому строго !
Конечно,траты на вредные продукты всё равно будут в течение года ,но я очень постараюсь сделать их минимальными!
В этом году в моей продуктовой корзине будут :
- рыба,мясо,яйца,
- овощи
- кисломолочные продукты
- фрукты,ягоды
Вот эта та основа ,которой я буду придерживаться этот год и я очень желаю ,чтобы это в нашей семье прижилось
Строго ограничу покупку:
- всех сладостей(печенье,вафли ,пряники ,конфеты ,шоколадки ,чупа-чупсы)
- колбаса,сосиски ,полуфабрикаты
- выпечка
- консервы
- соки ,газировка,фруктовая вода
Вот пожалуй таких изменений коснется моё питание и я верю ,что в следующем году благодаря такому питанию ,я и мои дети станут здоровее, энергичнее и счастливей,а мои все желания ,цели исполнятся !!!!!
