Простые ответы на сложные вопросы:
1. Можно ли есть сладкое на ночь?
Да, можно
2. Можно ли запивать еду водой?
Да, можно, если у вас нет рефлюкса и жалоб на изжогу
3. Можно ли сочетать разные белки? Белки с углеводами? Огурцы с помидорами?
Да, можно
4. Обязательно ли есть супы?
Нет, по желанию
5. Перекусы - это вредно?
Нет
6. Достоверен ли анализ на пищевую непереносимость?
Нет, он не имеет доказанной эффективности
7. Работают ли аутоиммунные и противокандидные протоколы?
Нет, они не имеют доказанной эффективности
8. У меня высокий инсулин, что делать?
Если глюкоза в норме - ничего
9. У меня высокие антитела к ТПО, что делать?
Ничего, если ТТГ в норме
10. Какие мне БАДы попить?
Никакие
Как вам?😉
