Найти тему
Готовим с Надеждой

Овощной суп с фрикадельками

Оглавление

Суп с фрикадельками довольно сытный, вкусный и полезный. Он содержит много овощных ингредиентов, необходимых организму. Такой супчик полюбится вашими близкими. Готовьте и порадуйте себя и родных вкусными блюдами!

Продукты:

  • фарш мясной - 300 грамм
  • яйцо - 1
  • сухари панировочные - 4 стол. л.
  • кабачок средний - 2
  • картошка средняя - 2
  • помидоры - 3
  • болгарский перец - 1
  • лук - 1
  • морковь - 1
  • чеснок - 2 зубчика
  • масло растит. - для обжарки
  • паста томат. - 1 стол. л.
  • базилик сушеный - 1 чайн. л.
  • перец
  • соль
  • вода - 2 литра

Приступаем:

  • Добавьте в фарш яйцо, соль, перец, панировочные сухари и хорошо вымесите. Вместо сухарей можно добавить хлебные крошки.
  • Затем сформируйте небольшие шарики-фрикадельки.
  • В сковороде разогрейте масло и быстренько обжаривайте в нем фрикадельки.
  • Обдайте помидорки кипятком, снимите шкурку и нарежьте кубиком.
  • Лук почистите, ополосните и порежьте кубиками.
  • Чеснок почистите и мелко порежьте ножом.
  • Почистите, помойте и порежьте кубиком овощи: кабачки, морковь, картофель и болгарский перец.
  • В сковородке разогрейте хорошо масло и отправьте обжариваться половину от всего лука, помидоры, чеснок, томат. пасту, добавьте соль, перец и базилик, либо ваши любимые приправы.
  • Тушите заправку на малом огне 7-8 мин., не прикрывая крышкой, чтобы испарилась жидкость.
  • Казан поставьте на плиту, влейте масло, хорошо разогрейте и отправьте жариться оставшийся лук 2 мин.
  • Потом положите морковку и обжаривайте 5 минут.
  • Следующим отправьте в казан болгарский перец, кабачки и жарьте 5-7 мин.
  • После этого положите картофель.
  • Залейте горячей водой содержимое казана, помешайте и дайте закипеть.
  • Затем прикрутите огонь до самого минимума и поварите 15-20 мин., прикрыв крышкой.
  • Теперь опустите в казан обжаренные шарики-фрикадельки и варите еще все вместе 5-7 мин.
  • Далее положите приготовленную томатную заправку и помешайте.
  • Потомите еще 5-7 мин. и отключите плиту.
  • Необычный овощной суп с мясными фрикадельками готов!

Приятного аппетита!

Рекомендую попробовать суп "Капустница" рецепт классический.

Еще больше рецептов смотрите на моем блоге по ссылке:

КрасоткаСила.Ру – Как похудеть и стать красивой

Еда
6,93 млн интересуются