На день рождения два месяца назад дочка выпросила весы-анализатор. Я отнеслась с недоверием к этой идее, но весы купила. Ходила я, смотрела в их сторону и решилась снова на них взвеситься. Уже видно динамику.
Конечно, неутешительно, но показательно.
Внешне организм изменился, уже заметно. За 10 недель минус 7,3 кг.
А вот что рассказали мне весы...
В результатах я не разбирались, пока продолжаю в том же духе. Уже радостно, что висцеральный жир уменьшается. Есть куда стремиться.
Сегодня в меню:
На завтрак совушка из кабачков и яиц случайно получилась. Добавила сыр и кофе.
Перекус : банан и кофе.
На обед все тот же чудо-суп,похожий на ленивые голубцы. Сегодня доела.
На ужин захотелось отварных сосисок. Решила себе не отказывать. Ела с жареным кабачком и с хлебом.
Сосисками не наелась, поэтому в продолжение трапезы был бутерброд : хлеб, горчичное масло, помидор.
За день получилось:
Побежала в магазин за лимоном, надо бы скумбрию запечь...
