Продукты, которые повышают холестерин — но их предательски хочется осенью и зимой

🎄

С наступлением холодов мы в большинстве переходим на комфортную и уютную еду: как правило, это питательные и калорийные продукты, после которых хорошо на душе и в желудке. 

Есть одно но: часть может быть вредной из-за содержания холестерина. 

Как быть и что есть — в нашем материале:

❓ Что такое холестерин

✔️ Но холестериновых продуктов особенно хочется осенью и зимой

➕ Продукты с холестерином, которые нужно есть меньше зимой

Холестерин содержится в продуктах животного происхождения. Плохо, если они к тому же очень жирные

✔️ Что еще рекомендуют специалисты

Ради заботы о сердце и сосудах придется пересмотреть диету

холестерин, вред, факты о еде, вред жирного