Эксперты рекомендуют избегать сахара, который считается главным источником лишнего веса.
Большой живот у человека считается показателем высокого уровня висцерального жира, который очень опасен для организма, сообщают эксперты издания ETNT.
Помочь избавиться от большого живота могут правильно подобранные напитки, которые необходимо выпивать с утра. Главное – избегать большого количества сахара.
Так, специалисты посоветовали каждое утро выпивать стакан воды с лимоном. Однако натощак этого делать не стоит.
В качестве завтрака можно употреблять смузи с овсяными хлопьями или протеиновый коктейль. Такие напитки не только помогут избавиться от большого живота, но и положительно отразятся на процессе похудения.
Алина Подрезова. © ФОТО: ИД «ВОЛГОГРАДСКАЯ ПРАВДА» / АРХИВ
