Этот овощ способен хорошо бороться с лишним весом и холестерином. Рассказываем, о нем подробно.
Назван овощ, который хорошо снижает холестерина в крови, а также помогает бороться с лишнем весом. Об этом сообщает портал "Кубанские новости".
По мнению эксперта Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерины Антиповой, таким овощем можно назвать баклажан. Всё дело в уникальных соединениях - антоцианах, которые в большом количестве содержатся в этих овощах. Вещества уникальны тем, что способны останавливать воспаления в организме и защищать человека от бактерий и вредных веществ.
Больше всего антоцианов в кожуре овоща. Кроме того, баклажан не облажает большой каллорийностью, в нем нет жиров и при этом он достаточно питателен. Это идеально для тех людей, кто соблюдает диету, следит за лишним весом и хочет избавиться от излишнего холестерина, который копится в организме человека с возрастом.
Кроме того, баклажаны содержат множество незаменимых витаминов, минералов и других полезных веществ, которые благотворно сказываются на здоровье человека.
Не забывайте ставить лайк!
Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!
