И снова, здравствуйте. Рада видеть вас на своём канале. Надеюсь не только мне помогает канал экономить деньги, но и вам.
На улице немного потеплело, даже солнце вышло на пару часов, но осенняя погода сильно дает о себе знать. Сырость и слякоть.
Немного докупила продукты.
- молоко 1 б
- кофе, оказывается муж, перед отъездом, утащил на работу последнюю банку кофе.
- бананы
- капусту квашенную
- детские сладкие хлебцы
- мороженое Сникерс
Потратила 860 рублей, половины суммы вышло кофе - банка большая. Но ее хватит надолго.
Меню - тут продолжаю готовить для себя и Артему отдельно.
завтрак Артема:
Мой завтрак в меньших пропорциях.
Обед - сегодня обедали оба дома. Сын попросил легкий суп, без зажарки. У него суп с картошкой и рисом, на бульоне из домашней курицы.
У меня суп попроще. Бульон, мясо куриное и рис
На полдник были яблоки и груши, компот. У Артема мороженое и хлебцы сладкие.
Ужин - трагедия для Артема. Многие читатели наверно догадались, была жареная рыба и это не форель и семга.
- Пюре, жареная мойва и свежий огурец. Сок апельсиновый ( ещё со свадьбы стоит) . У Артема тарелка большая.
У меня - жареная мойва и квашеная капуста. Моя тарелка маленькая по диаметру.
На ночь ела творог, 100 гр, запивая чаем.
Записалась на онлайн курс по выпечки шоколадного торта с орехами. К выходным хочу испечь, как раз порадую себя углеводами.
Ставим 👍, делимся советами, что вы использовали в меню, чтоб скинуть вес. Буду очень благодарна.
