Окрылённая успехом первого дня, я потеряла бдительность примерно в обед: собрала себе тарелку из куска свинины, трех яиц и одного острого перца, сварила кофе. Взвесила, посчитала - красота. И, довольная собой, отвлеклась. Вот тут-то и пришел ОН - виновникград.
Лежит такой, в холодильнике, соблазняет. Ну и соблазнил. Ну и съела я его. А как дошло до подсчёта - в треккере показалась цифра, на 10 ккал превышающая мой дневной лимит. И это в обед-то. В два часа дня. А спать - не раньше десяти вечера (спойлер: легла в половине двенадцатого).
Кто вышел на избыток в 400 ккал - тот я. Потому что с двух до десяти я сходила с ума, пытаясь навязать своим чудовищам Жрать и Убивать компромиссы в виде жвачки. К вечеру сдалась: был выпит кофе, чтобы забить совсем уж адское чувство голода, и съедено еще немного винограда. Вот вам и привет, четыреста лишних килокалорий.
Не буду я их сегодня вычитать, а то совсем с ума сойду. Буду вписываться в определённую дневную норму. И никаких приёмчиков типа "поесть взаймы у завтрашнего дня". У меня не школьная столовая, талончиков на обед нет.
Погуляю после работы, возможно даже пробегусь.
