Овсяноблин-это очень вкусный и сытный завтрак. А главное готовиться очень легко и быстро. Так же он подойдёт тем, кто сидит на ПП.:)Единственное сыр заменяем на мало процентов по жирности.
Кол-во порций: 1
Время приготовление: ~15 минут
Ингредиенты:
- Яйца 🥚 2 шт
- Овсяные хлопья 2 ст. л
- Соль/перец по вкусу
- Томат 🍅 1/2
- Сыр 🧀 ~20 гр
Способ приготовления:
- Смешиваем яйца с овсяными хлопьями, тщательно взбиваем. Добавляем соль перец по вкусу.
- Томат нарезаем кубиками.
- Сыр натираем на средней терке.
- Выкладываем полученную смесь на сковороду с АП(антипригарное покрытие). Накрываем крышкой, и готовим на медленном огне ~3-5 минут.
- На одну половину овсяноблинчика выкладываем порезанный томат, и сверху посыпаем сыром.
- Накрываем второй половинкой овсяноблинчика.
- Даем не много настояться.
Перед подачей можно порезать свежий огурчик😋
Приятного аппетита🤤
