Приветствую!
Сегодня с одной подругой спорили о питании детей. Ее сын категорически отказывается есть #овощи. Что же делать?
Думаю у многих есть такие проблемы и как только родители не изгаляются, чтобы накормить своё любимое чадо этими самыми овощами. Давайте мы с Вами разберёмся, почему это происходит и что с этим делать.
Споры приветствуются! Конечно в пределах разумного и БЕЗ оскорблений. По-моему мнению в спорах рождается истина и можно подчерпнуть массу полезных советов. Приступим рассуждать?
Некоторые детям просто не дают те овощи, которые они не любят. Некоторые размалывают блендером и так добавляют лук, например, в супы, другие блюда.
Мнение первое:
Родители сами не любят эти овощи и во время беременности мама ела мало овощей. Теперь ребенок интуитивно отказывается от вкуса пищи, которую он не пробовал.
В семьях, которые сами лучше съедят кусок мяса, торта или гамбургер вместо овощного салата или солянки, вряд ли их потомство предпочтёт морковку или капусту брокколи. Что делать? Менять пищевые привычки у самых родителей, то есть начать с себя!
Мнение второе:
Некрасивое визуальное оформление овощных блюд. Вспомните как выглядит солянка или отварная капуста брокколи. А лук в супе? Вот! Да и консистенция при пробе может напоминать слизь. И родители сколько угодно могут уговаривать ребёнка попробовать, он интуитивно откажется от неприглядной пищи. Это заложено природой, не есть отталкивающие продукты. Что делать? Оформляйте блюдо красиво, ребёнок распробует и будет просить добавки😍
Мнение третье:
Ребёнку не вовремя ввели овощной прикорм, по-другому просто не приучили к овощам. И мало того, введя этот самый прикорм не вовремя, силой заставляли есть овощи. Поэтому сформировалось отвращение не к самим блюдам, а к принуждению и диктатуре.
Что делать? По доброму, в семейной обстановке по немногу пробуйте вкусные овощные блюда.
Мнение четвёртое:
Это мнение из разряда психологических страхов. Пищевая неофобия. Боязнь новых продуктов. Этот страх сформирован природой. Лучше не пробовать незнакомое, чтобы не нарваться на ядовитую еду и не отравится.
Что делать? Работать с ребёнком, своим примером показывать, что от этой пищи ничего плохого не случится и это очень вкусно.
Ну и последнее чисто мое мнение, в котором я убеждена на личном опыте со своим ребёнком:
Формирование пищевых привычек обществом. Садиком, друзьями, двором. Расскажу личный пример:
Мой #ребенок обожал капусту брокколи и тыкву просто сваренную в пароварке и красиво оформленную. Со сметаной, тыкву с мёдом. И когда мы делали ремонт в однушке, он отправлялся к соседской девчушке. Наши бабушки дружили и занимались на пару внуками)
Так вот, эта девочка ненавидела овощи и уж не знаю🤷♀️, видимо рьяно доказывала моему сыну, что такая еда это отвратительно. Но через неделю общения с ней, он начал отказываться от таких блюд. И ко всему прочему, начал выискивать лук и морковь в супе. И пытался их вылавливать)) Как я была зла тогда!🤬
Хорошо, что переучить за неделю она его не смогла и все наладилось))) Скрывать лук и морковь в супе я не стала. Вообще считаю это потакание вредным привычкам. Не хочешь есть, не ешь! Другого нет и не будет😊
А какое мнение Ваше? Как вы справлялись с нелюбовью своих детей к овощам? У моего ребёнка остался один нелюбимый овощ, это кабачок. А так как живем сейчас в своём доме приучить его к нему очень желательно)))
Высказывайте свои мнения в комментариях, кому то это может помочь. Спасибо 🙏 что остаётесь со мной!
