Здравствуйте, мои читатели!
Меня зовут Катерина. Мне 49 лет. Я поправляю здоровью и становлюсь счастливой. Похудела на 38 кг за год. Вот что надо для счастья!
Всем доброго дня!
По названию статьи вы наверное уж поняли. Я сегодня никакуська. Вся раскисла и рассупонилась. Поняв утром, что я сегодня квашня, решила дать организму отдохнуть. Режим не меняла, но живу сегодня не торопясь и отдыхая. Надо иногда вздохнуть.
Стакан воды после сна и гимнастику для шеи никто не отменял. Это в любом состоянии.
Завтрак геркулес и 2 яйца.
И на прогулку. Прогулка у школы. Ходила гулять с младшим сыном. Ходим иногда вместе. Хоть пообщаемся. А то он все у компа в своем уголку.
На перекус салат .
Так как прогулок сегодня мало посвятила себя дому. Завтра отключают горячую воду на 10 дней. Вот помыла маленько квартиру. Ну я так чуток...лениво. Что то в атмосфере сегодня. Неуловимо-ленивое.
Надо как то брать себя в руки и завтра быть бодрячком. Раскисать нельзя. В таких настроениях очень быстро можно упасть в зажор. У кого они бывают те меня поймут. Но срыв таки был. Не поверите чем. Гречневая каша с молоком. Если уж срываться, то чем нить полезным. Вот захотелось мне гречки.
В обед были щи, а гречка на 16.00.
Готовила ужин. Грудка и мексиканская смесь. Быстро и просто.
Закончу сегодняшний ноющий день.
И буду встречать завтрашний счастливый!
Всем добра и радости!
Ваша Катерина.
