Всем доброго , счастливого утра !
У меня , как всегда стаканчик воды чашечка зелёного чая с ложечкой мёда .
Домашние делишки ...
Завтрак в 10 - 00
На завтрак зелёный чаёк и три штучки цельноцерновых хлебца с вкусняшкой ( крыжовник с апельсином ) 😋
С мужем поехали в строительный магазин , выбрать кое - что для ремонта .
Капучино для поддержки настроения в 14 - 00 .
Выбирали паркетную доску , обои , для дочки тумбу с раковиной в ванную комнату , ну и так далее ...
Обед в 16 - 00
На обед зелёный чаёк , жарила котлетки и помидорка . Вкусняшка ! Ещё котлетку слопала на добавку 🤭
Домашние делишки ...
Ужин в 19 - 30
На ужин очень хотелось арбуза , вот я и насладилась ! Слопала три дольки 😃
Вечерняя прогулка перед сном .
Чашечка зелёного чая для согрева после улицы в 21 - 00.
Вода 1 литр + 5 чашек зелёного чая
Спасибо , что дочитали 💜💜💜
Всем удачи в похудении !!!
