Друзья, прежде чем захотите подписаться на канал, прочитайте статью .
Привет друзья.
У меня знакомый живет и работает в Черногории. Так любому, совершающему поездку в Россию заказывают гречку. Не едят в Европе ее. Там это корм для скота. Цивилизация.
Для россиян, гречка, один из основных продуктов, наравне с картошкой.
Открытие российских ученых позволяет смелее использовать гречку в своем питании. Оказывается в гречке присутствует белок SIRT1. Это белок долголетия. Он участвует во внутриклеточных процессах, механизме долголетия. При повышенном его количестве старение замедляется и возрастает стрессоустойчивость.
Кроме того, гречка богата другими растительными белками и аминокислотами, участвующими в образовании белков, необходимых телу. Гречка богата витамином В, необходимым для жизнедеятельности многих систем тела. А сытость обеспечивает клетчатка.
Открытие наличия белка SIRT1 в гречке, сделало понятным, почему она любимый продукт диетологов и врачей.
Этот белок, кроме всего прочего, уменьшает вредные последствия от голодания, так как оно провоцирует процесс запуска восстановления клеток.
Подобный белок есть в винограде. Но виноград не всем доступен, а так же обладает высоким гликемическим индексом, что снижает его эффективность применения в диетах.
А гречка доступна всем и в любых регионах.
Включайте гречку в свою еду, особенно те, кто ее избегал. Долголетие сильный фактор.
Но следует помнить, что для получения высокого эффекта пользы гречки для долголетия, здоровья и стройности, следует пересмотреть свое питание и исключить из него вредности. Если запивать гречку Кока- Колой, то польза будет нулевая.
Всем добра, мира, здоровья, благополучия, подписываемся на канал и жмем на палец вверх. Не забываем просматривать рекламу, РСЯ подобрал ее по вашим запросам.
А. Мосак
