Вы устали после рабочего дня? Замачивание ног в лимонной воде, вот, что вам нужно попробовать. В растворе, который может помочь вам расслабиться и удалить плохой запах! Ванна для ног с лимоном удалит микроорганизмы, такие как грибы и бактерии, а также токсины.
Как приготовить ванночку для ног с лимоном?
Необходимые ингредиенты:
* Достаточного объёма тазик или ведро, дабы ваши лапти туда влезли 😊
* 1 чашка соли Эпсома или морской соли
* 3 столовая ложка пищевой соды
* 1 столовая ложка оливкового масла
* 3 столовые ложки экстракта или лимонного сока
* пара ломтиков лимона
* пемза или терка для ног
Дальнейшие действия:
Добавьте все ингредиенты в найденную тару, содержащую воду.
Смешайте ингредиенты и погрузите ноги в полученном растворе.
Теперь можно расслабиться, пока мята, лимон и другие ингредиенты делают свою работу.
Через 10-15 минут, используя пемзу, удалите мертвую кожу и помассируйте ноги.
Вымойте ноги чистой водой и протрите полотенцем.
5 преимуществ для здоровья от замачивания ног в лимонной воде:
1. Расслабляет нервные окончания
Ванночка с добавлением лимона помогает расслабить ноги. Также улучшает функцию мышц, регулируя уровень электролитов.
2. Помогает в детоксикации
Сделав ванну с лимоном, можно вывести из организма вредные токсины. Детоксикация ногами чрезвычайно эффективна, когда кровообращение вблизи поверхности кожи увеличивается, это помогает выводить токсины.
3. Улучшает качество сна
Сон чрезвычайно важен для вашего организма, он помогает улучшить ваше физическое состояние и психическое здоровье. Лимонный сок расслабит ваше тело и поможет вам лучше выспаться.
4. Больше энергии утром
Часто чувствуете усталость утром? Вы проснетесь с новой энергией и улыбкой на лице. Избавление от токсинов делает ваше тело чище, и у вас будет больше энергии.
5. Меньше стресса
Во всем мире люди страдают от стресса. Это может привести к депрессии, проблемам со сном и сердечно-сосудистым заболеваниям. Ванночки для ног в лимонном растворе помогают расслабиться. Не накручивайте себя на негатив, и «дышате животом», хотя бы на время домашней процедуры.
