Перед применением - обратитесь за консультацией к специалисту
Каждый может перечислить некоторые фрукты и овощи, которые они не любят есть или вообще не переносят. И в то же время этот вид продуктов лучше всего очищает организм. Потому что отсутствие токсинов в организме является первым и самым важным условием здоровья и долголетия.
Один день поста в течение 7 дней дает превосходные результаты.
Это дает возможность организму избавиться от различных нездоровых веществ, которые в нем скапливаются - большинство продуктов, которые человек ест ежедневно, вызывают кислотные реакции, т.е. также способствуют развитию различных заболеваний.
Наиболее вредными с этой точки зрения являются сахар, кофе, чай, алкоголь, макароны, мясо и рыба.
Если вы любите мясо или мясные продукты, старайтесь употреблять их с периодичностью не более 2-3 раз в 7 дней. Накопление слишком большого количества токсинов, вызванных этим типом продукта, распознается по некоторым симптомам - головная боль, боль в глазах, физическая слабость, умственная усталость. Конечно, эти признаки не страшны, но являются сигналом того, что состояние организма может становиться хуже…
Если в вашем меню преобладают макароны, лучше вообще не есть мясо и жир. Но этого мало - специалисты рекомендуют прекратить потребление сахара и быстрых углеводов. Вы можете получить их в натуральной форме - через фрукты и овощи.
Многие белки содержатся в различных типах орехов, особенно в грецких орехах и арахисе.
Если у вас есть какие-либо из симптомов, описанных выше, и они не связаны с каким-либо другим заболеванием, то, скорее всего, у вас плохое питание. Что вы можете сделать, так это немедленно изменить свою диету, и лучше всего поголодать раз в неделю или придерживаться в этот день только не кислых фруктов и овощей.
