Найти тему
Виктория Лауфер

Смузи из кефира с бананом и черникой

Смузи из кефира с бананом и черникой

Кефир содержит сравнительно мало калорий и много разных полезных минералов и веществ. А благодаря свежим фруктам и ягодам кефир превращается в идеальный легкий завтрак или перекус!

Ингредиенты для 2 порций:

• черника (245 г)
• 1 банан (150 г)
• кефир (340 г)
• корица (по вкусу)

Инструкции по приготовлению 2 порций:

1. Помойте чернику. Очистите и нарежьте банан.

2. Смешайте все ингредиенты в блендере.

3. Приятного аппетита!
Смузи из кефира с бананом и черникой Кефир содержит сравнительно мало калорий и много разных полезных минералов и веществ. А благодаря свежим фруктам и ягодам кефир превращается в идеальный легкий завтрак или перекус! Ингредиенты для 2 порций: • черника (245 г) • 1 банан (150 г) • кефир (340 г) • корица (по вкусу) Инструкции по приготовлению 2 порций: 1. Помойте чернику. Очистите и нарежьте банан. 2. Смешайте все ингредиенты в блендере. 3. Приятного аппетита!

Еда
6,93 млн интересуются