Все началось с того,что я просто хотела похудеть. Больше меня интересовал вопрос правильного питания.Я стала глубже изучать эту тему,смотреть фильмы,читать статьи. И пришла к тому,что сахар-самое настоящее зло. Хоть я и раньше всегда это знала,но только со стороны вреда фигуре.
Еще год назад я предпринимала свою первую попытку отказа от сахара.У меня получилось отказаться где-то на 1,5 месяца...
Могу сказать,что были сложными только первые дни,потом все было очень легко.Моё самочувствие было просто великолепным.Я никогда не ощущала себя такой бодрой и активной!
Естественно я не ела шоколадки,конфетки,печеньки,всегда читала состав и смотрела нет ли сахара в нем. И я обнаружила,что он может быть не только в сладких продуктах,а даже там,где ты меньше всего ожидаешь его встретить. Да,я много тратила времени на то,чтобы все это проверить,но я была спокойна:)
Из сладкого я ела только фрукты(в основном яблоки) и мне они казались ОЧЕНЬ сладкими,из-за того что мои рецепторы отвыкли от сахара
Сорвалась я во время сессии кстати, и пошло-поехало все по-старинке:,(
Сейчас я хочу вернуться к тому режиму,потому что хочу ощущать себя более здоровой ну и мб похудеть не помешает.
В этом вопросе лучше не говорить об этом своим знакомым,а то начнется:"Ты вообще ку-ку?","Зачем ты себя мучаешь?".
Видимо некоторые так сильно любят сахар,что когда видят того,кто хочет от него отказаться, засыпают его подобными расспросами и пытаются переманить его на сторону сладкоежек. Я считаю,что они поступают, мягко говоря, неправильно. У вас своя голова на плечах у меня своя!
