Я приготовила сырники двумя способами.
Первый способ с использованием 5% творога, сахара, муки и жарила на сковородке с маслом.
Второй способ с обезжиренным творогом, без сахара и жарила на сухой сковородке.
В программу для расчета калорийности я вбила все ингредиенты и посчитала калорийность.
Калорийность рассчитана на 1 порцию. В рецепте я указала количество на 2 порции.
Как видите разница не очень большая. Вы можете сами сравнить все данные и выбрать какой рецепт вам нравится больше.
Приятного аппетита)
